Τι είναι η οικογενειακή θεραπεία
Κάθε οικογένεια έχει τη δική της ιστορία, τις δικές της ισορροπίες και τις δικές της προκλήσεις. Η συστημική οικογενειακή θεραπεία προσεγγίζει τις δυσκολίες μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και των αλληλεπιδράσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας, αναγνωρίζοντας ότι όσα συμβαίνουν σε ένα μέλος μπορούν να επηρεάζουν και τα υπόλοιπα.
Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, τα μέλη έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν τις ανάγκες και τις ανησυχίες τους, να κατανοήσουν καλύτερα τις διαφορετικές οπτικές και να αναγνωρίσουν μοτίβα επικοινωνίας που ενδέχεται να δημιουργούν ένταση ή απόσταση. Στόχος είναι να ενισχυθεί η αμοιβαία κατανόηση και να διερευνηθούν νέοι τρόποι διαχείρισης των δυσκολιών, με σεβασμό στις ανάγκες κάθε μέλους.
Στις συνεδρίες μπορεί να συμμετέχουν όλα ή κάποια από τα μέλη της οικογένειας, ανάλογα με το τι χρειάζεται κάθε φορά. Η συστημική ψυχοθεραπεία γεννήθηκε άλλωστε μέσα από τη δουλειά με οικογένειες.
Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να προσφέρει υποστήριξη σε περιπτώσεις όπως
- Συγκρούσεις και δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ των μελών
- Προκλήσεις που σχετίζονται με την παιδική ηλικία ή την εφηβεία
- Διαζύγιο, χωρισμός ή αλλαγές στην οικογενειακή σύνθεση
- Ασθένεια, απώλεια ή άλλες σημαντικές αλλαγές που επηρεάζουν την οικογένεια
Πώς δουλεύουμε
Συνήθως ξεκινάμε με μια συνάντηση όπου κάθε μέλος έχει χώρο να πει πώς βλέπει την κατάσταση. Στη συνέχεια αναζητούμε μαζί νέους τρόπους επικοινωνίας και συνεργασίας, με σεβασμό στη φωνή του καθενός.
Συχνές ερωτήσεις
Πρέπει να έρχεται όλη η οικογένεια σε κάθε συνεδρία;
Όχι απαραίτητα. Ανάλογα με το θέμα, μπορεί να συναντιόμαστε με όλη την οικογένεια, με τους γονείς ή με ορισμένα μέλη.
Είναι κατάλληλη και για οικογένειες με εφήβους;
Ναι. Η εφηβεία είναι μια περίοδος αλλαγών για όλη την οικογένεια, και η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει γονείς και εφήβους να βρουν ξανά τρόπους να συνεννοούνται.